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每個人心裡的秘密花園也有枯枝漫草足以絆倒人
唯有把最細微、最見不得人的部分拖到亮處，才有可能成為一個完整的人……

本書作者安．勒克萊爾以第一人稱的自傳式寫法，將她本身行靜默的歷程、心得、收獲，以生動感性的筆法娓娓道來；初期家人的無法理解與不便；簡單的不說話如何達到探索自我內心深處的驚喜；遭遇挫折時的焦慮與逃避。

《白鯨記》作者梅維爾(Melville)曾寫道，「沈靜是上帝獨一無二的聲音」。

耶穌走進沙漠。穆罕默德走進希拉山(Mount Hira)的洞穴。佛陀坐在菩提樹下。《秘密花園》書中的小女孩瑪麗．倫南克絲則找到了隱密的花園。

作者在十九年前一月的某一天來到鱈魚角的海邊。大自然的力量突如其來地凌駕了她悲慟的情緒、騷動的心，她聽到來自虛無的召喚──行靜默，行靜默！

安．勒克萊爾找到了打開她內心秘密花園的鑰匙。

藉由靜默，她重新發現了自我，找到身心的平衡；
因為沈默無言時，總能傾聽到更多的聲音。
多年來，她仍維持著每月兩次、完全的靜默的習慣。

但，紛雜的思緒並沒有那麼容易控制。
或許在某種層次上，我們害怕靜下來會聽到的東西。
或許，人們總是害怕面對自己！

本書特色

要活，先得慢活，才能樂活。

閉鎖嘴唇之後，耳朵自然獲得釋放，心靈也找到一條通往平和的道路；寧靜的祕密花園裡，會栽種出繁花茂盛的純粹與滿足。

尋求寂靜，能夠重新發現聲音。
沈默無語，讓你和自我對話。
慢下來，慢得跟世界齊一腳步，讓自己與自然和諧相處。

文字淺顯但思想深邃，既是自傳，也是哲學探討。從靜默中可以學到如何傾聽，如何變得更慈悲，如何激發和培養創造力，如何發掘內在的渴求，終至找到身心的平衡，使自己的人生更為圓滿。

行靜默，重新發現聲音的純粹。
慢下來，慢得跟世間萬務齊一腳步。
冥想沈思，讓你和自我對話。

生活，先得慢活，才能樂活。

閉鎖雙唇，釋放耳朵，心靈也找到一條通往平和的道路；寧靜的祕密花園裡，會栽種出繁花茂盛的純粹與滿足。

你以為忙碌的生活就代表充實嗎？
你害怕面對自己嗎？
一本關於作者覓得自我的祕密花園的故事。
寧靜、安適與平和的鑰匙就藏在寂靜無語之中！

作者簡介

安．勒克萊爾(Anne D. LeClaire)

是著有八部小說的作家，包括甚受好評的《Entering Normal》及《The Lavender Hour》，其著作曾在二十四國出版。勒克萊爾過去曾擔任記者、廣播新聞主播及報紙專欄作家，作品散見於流行時尚雜誌《Redbook》、《波士頓環球報》(Boston Globe)及《紐約時報》(New York Times)。她現居美國麻州鱈魚角。個人網站：www.anneleclaire.com。

克里斯多夫．勒克萊爾(Christopher D. LeClaire)為作者之子，是已有著作出版的作家、視覺藝術家，並從事貝類商業捕撈工作，其攝影作品曾在鱈魚角、波士頓及德拉瓦州展出。他目前也定居麻州鱈魚角。個人網站：www.leclairephotography.com。

譯者簡介

顧淑馨

台灣大學歷史系畢業、淡江大學美國研究所碩士。業餘從事翻譯工作近二十年，主要譯作有《樂在溝通》、《與成功有約》、《反挫》、《全球弔詭》、《競爭大未來》、《大外交》等，近作有《勇敢抉擇》、《全心待客》、《新世代科技冒險家》、《我的廣告人生》等。